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Ich freue mich über Ihren Besuch und die Möglichkeit, mich Ihnen vorstellen zu dürfen.

Ayurvedisches Fasten und  Familienaufstellungen

Als Heilpraktikerin konzentriere ich mich im Wesentlichen auf die Schwerpunkte Familienaufstellungen und Ayurvedisches Fasten. Darüber hinaus behandle ich noch mit weiteren Methoden, wie Bachblüten, Schüsslersalzen, Reiki oder Fußreflexzonenmassagen. Allerdings verwende ich diese Therapien meist zusätzlich, etwa um eine Familienaufstellung zu unterstützen, eine Fastenkrise zu erleichtern oder einfach als Wellness.

Das asiatische Sprichwort „Pflege deinen Körper, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ drückt auf sehr einfache Art meine Philosophie aus und erklärt somit, warum ich mich für die Verbindung aus einer Körperreinigungs- und Pflegemethode mit Anbindung an eine wundervolle und sehr alte Lehre – die Ayurveda – und einem psychotherapeutischen Verfahren, dem Familienstellen, entschied. Denn unser Körper und unsere Psyche/Seele sind zwei Seiten einer Medaille und gehören untrennbar zusammen. Die Therapie oder Beeinflussung der einen Seite hat immer auch eine Wirkung auf die andere Seite.

Familienaufstellungen erlauben eine generationsübergreifende Perspektive und die Möglichkeit unseren Blick auf uns selbst und unsere Umwelt zu verändern. Diese „Kleinigkeit“ kann eine tiefe Wirkung haben, durch die eine liebevollere Haltung zu uns selbst und anderen Menschen möglich wird. Wenn wieder zusammenwächst, was zusammengehört, dann entstehen Glücksgefühle von ganz allein. Hierzu ein Gedicht von Max Feigenwinter:

Wenn sich wieder bewegt, was erstarrt war, wieder gesagt wird, was verschwiegen wurde,wieder gesehen wird, was verachtet wurde, wieder gehört wird, was übergangen wurde, wieder gefühlt wird, wo Kälte war, wieder lebendig wird, was totgeglaubt war, dann ist das Wunder geschehen.

Ich biete Ihnen für Ihren ganz persönlichen Prozess kompetente und achtsame Unterstützung. Eine Familienaufstellung kann als Gruppenarbeit stattfinden oder in Einzelarbeit gebucht werden. Dasselbe trifft auf meine Fastenangebote zu. 2 mal jährlich biete ich Ayurvedisch Fasten in der Gruppe an; es ist auch möglich nach Teilnahme am Informationsabend meine Unterstützung als Einzelperson zu buchen, wodurch die Kur zeitlich und inhaltlich besser auf Sie abgestimmt werden kann.

Das sanfte ayurvedische Fasten ist ein wunderbares Wellness-Programm, das es Ihnen erlaubt für 9 – 11 Tage mit allen Sinnen da zu sein und sich selbst mit einer neu erlebten Freundlichkeit wahrzunehmen. Ganz nebenbei tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht.(! es kann auch bei Untergewicht ayurvedisch gefastet werden, da sich langfristig der Stoffwechsel reguliert und Untergewichtige besser zunehmen). Über das Fasten hinaus werden Sie Tips für den Alltag für sich und Ihre Familie mitnehmen, die zu mehr Wohlbefinden führen.

Ein paar Worte zu den Gewürzen: die ayurvedische Gesundheitslehre mißt Gewürzen eine wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkung bei. Es gibt jedoch Menschen, die „diese indischen Gewürze“ nicht mögen. Dies ist kein Grund sich nicht für die Ayurveda zu interessieren, da es hier darum geht, eine bestimmte Qualität der Nahrung zu erzeugen, z.B. wärmend oder kühlend. Das kann auf vielerlei Arten erreicht werden, auch mit hiesigen Gewürzen.

Anders verhält es sich mit den Ganzkörperölmassagen. Sie gehören während des Fastens dazu und sollten auch tatsächlich durchgeführt werden, da sie eine wesentliche Maßnahme zur Entgiftung und Befeuerung des Stoffwechsels darstellen.

Falls ich Ihr Interesse wecken konnte, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme Ihrerseits. Näheres finden Sie auf den folgenden Seiten.

 

 

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